Yoga på Kollberggården

Till oss är du välkommen för att hitta ditt närvaro och lugn.
Och för att bli kärleksfullt omhändertagen.

Yoga gör dig smidigare, starkare och gladare.

Förbättrar din kroppsmedvetenhet, närvaro och är kraftfullt stressreducerande

Yoga Grace med Malin,

Tisdagar 9.30-11.00

Yoga Grace passar dig som önskar enkel, stärkande och hållbar yoga. Bra för t ex seniorer, gravida, dig med skada, ryggbesvär.
Du får vid behov egna individuella anpassningar, och stöd av stol och vägg som alternativ. Med andningsövningar och avslappning. Fokus på närvaro / mindfulness och sköna rörelser ledda av andetaget, för fokus, rörlighet, stabilitet, styrka och avslappning.
                                                                                                                  1600 kr / 12 veckor (uppehåll skollovsdagar)
Eller Drop-in 180 kr (Förbokas)
Kursavgiften betalas till
Bankgiro 5639-6823, eller
Swish 123 668 99 62.
Skriv namn på din inbetalning.

Malin har praktiserat yoga i över 20 år, har närmare 500 timmars yogalärarutbildning, med grunden i Hatha yoga och Virya Yoga och många års erfarenhet av att leda yoga samt att undervisa i mindfulness, yoga och ridning. Malin är även ridlärare och mindfulnessinstruktör.  

ANMÄLAN/FRÅGOR:  malin@kollberggarden.se

Yoga med Selina Nilo, Tisdagar

Berika ditt liv och din hälsa under ledning av Selina Nilo.

Selina är internationellt cetrifierad kundaliniyoga- och meditationsledare, fysioterapeut och osteopat.

Tisdagar 18.00

ANMÄLAN/FRÅGOR: 0707-999 460

e-post: selina.nilo@gmail.com

”- Helgen har gett en påminnelse om vad som är viktigt i livet. Kursen har verkligen handlat om vad det är och heter. Jag har fått tips och metoder att kunna använda hemma. Detta är ett skönt ställe med härliga energier, jag har redan bestämt mig för att komma tillbaka.”

Anmälan

Online anmälan eller kontaktuppgifter finns på de olika arrangemangens sidor. 

Hitta hit

Du tar dig enkelt till Kollberggården med direktbuss från Kalmar Central till busshållplats intill gården. Kommer du med bil parkerar du utan kostnad på vår parkering. 

Resegaranti

Vi har ställt resegaranti enligt Paketreselagen, genom VISITA. Detta ger dig större trygghet jämför med många andra svenska och utländska arrangörer av ridresor, yoga- och hälsoresor.