Vi stannar upp, låter tystnaden tala och öppnar upp våra sinnen för inre reflektion.
Med lärarledda yogaklasser, Gongbad, meditationer & andningsövningar fokuserar vi inåt och på att öppna våra sinnen.
En helhetsupplevelse med god mat i natursköna omgivningar.

PROVA TYSTNADEN
Retreat är en klassisk form för vila och eftertanke om livet och livsfrågorna.
I en stressad omvärld som snurrar snabbare för varje dag behöver vi lära oss att slappna av och finna en inre sinnesro.
Vi behöver lugn och stillhet, tystnad och insikt för att skapa ett liv i harmoni, mening och glädje.
Vårt syfte är att allt vi gör ska vara naturligt, enkelt och ge energi.
Denna helgretreat ger dig möjlighet att testa några dagar i gemensam tystnad.
Du deltar i lärarledda klasser, äter god mat och njuter av naturen.

RETREATETS INNEHÅLL
Helgen kommer att ha fasta hålltider med bl a olika former av yoga (kundaliniyoga, yinyoga & harmoniyoga), meditationer, Gongbad, pranayama, föreläsningar och måltider.
Vi kommer vara inomhus i en fantastisk yoga shala samt utomhus i vacker miljö i närheten till Kalmarsund och med tillgång till utespa & bastu.
Inga förkunskaper krävs.
Och du kan alltid välja att vila under klasserna/sessionerna.
Du deltar enbart för din egen skull!

OM OSS
Vi som kommer vägleda er i detta fina retreat är:
* Joakim Håkansson, Green Heart Yoga 
Internationellt certifierad instruktör i Kundaliniyoga och Gongspelare.
* Wiktoria Jakobsson, Studio Wi
Internationellt certifierad yogalärare i bl a Hatha- & Yinyoga.
Livscoach, healer och inspiratör i ”Inspiration & Livspassion”.
* Fia Permatz Hammarbäck, VeFeel
Internationellt certifierad instruktör i Yinyoga.

Retreatet hålls på naturnära Kollberggården, en hästgård i Kleva på Södra Öland.
Här bor vi tillsammans i del av rum med toalett & dusch.
(Det finns möjlighet till några enkelrum).
Vi har en kock som serverar frukost och vegetariska luncher & middagar samt fika.
I möjligaste mån är det vi äter närodlat och ekologiskt.

31 MARS – 2 APRIL
Vi startar retreatet kl 16.00 på fredagen och avslutar kl 15.00 på söndagen.
Kostnad: 4.900 kr (Early bird) fram till 10 mars 2023, därefter 5.300 kr.
I kostnaden ingår boende (del av rum) samt alla måltider, fika, frukt, te & kaffe.
(Ev enkelrumstillägg: +1.500 kr)
Maila ditt intresse, anmälan eller ev frågor till Wiktoria på wiktoria@studiowi.se
Max 16 deltagare (först till kvarn…)

Hjärtligt varmt välkomna önskar
Jocke, Fia & Wiktoria