La ferme de Collberg
La santé du corps, de l'esprit et de l'environnement.
La ferme de Collberg
La santé du corps et de l'esprit
et l'environnement
Notre oasis se trouve dans un endroit vraiment unique, dans la partie sud de l'Öland.
À proximité immédiate du site du patrimoine mondial d'Alvar, nous vous invitons à venir vous détendre dans un environnement rural, sans stress, et à vous poser dans l'instant présent.
Nous organisons des retraites, des camps, des cours et des expériences équestres.
Certaines retraites sont organisées en anglais ou en allemand.
Le tout avec la volonté d'assurer votre bien-être.
YOGARETREAT avec Suzanne Hardt de Berlin
10-15 septembre 2024
"Les souffrances à venir peuvent être évitées"
La définition originelle du yoga est l' apaisement de nos activités mentales, ce qui nous conduit au calme intérieur, à la paix intérieure, à la clarté, à l'immobilité, autant d'états que nous classons aujourd'hui sous le terme de relaxation et qui sont tout à fait pertinents pour notre vie entière.
Au cours de ces journées sur l'île d'Öland, nous nous plongerons dans la philosophie du yoga et apprendrons comment, bien que vieille de plusieurs milliers d'années, elle est toujours d'une grande pertinence pour nous aujourd'hui et peut nous montrer comment vivre une vie plus heureuse et plus satisfaite. Nous examinerons les obstacles sur ce chemin et comment nous pouvons les surmonter.
Outre l'introduction à la philosophie du yoga, nous nous concentrons sur la pratique attentive des asanas, tantôt de manière vigoureuse et dynamique, en rythme avec notre respiration et dans la mesure de nos capacités, tantôt de manière calme et méditative. Nous pratiquons des exercices respiratoires simples et des méditations guidées, ainsi que des voyages dans les rêves. De cette manière, nous impliquons non seulement notre corps mais aussi notre esprit dans la pratique, avec pour objectif le bien-être physique et la relaxation holistique, le repos et la régénération.
Hébergement et restauration :
Nous vivons à Kollberggården, une ferme située sur l'île d'Öland, où mon amie Malin vit avec sa famille et ses animaux, notamment des poules, des chats et, surtout, plusieurs magnifiques chevaux islandais.
Une grange reconvertie abrite une salle de yoga lumineuse de 90m2 avec une vue magnifique, plusieurs chambres simples et doubles avec des lits superposés, une cuisine utilisable par tous et un grand espace commun confortable. Il y a quelques cabanes et un appartement pour 4 personnes. L'utilisation du sauna et du jacuzzi est gratuite.
Les repas sont délicieusement végétariens (végétaliens sur demande) et se composent d'un petit déjeuner/brunch copieux et d'un dîner riche et délicieux. Les ingrédients frais sont pour la plupart d'origine locale et issus de l'agriculture biologique.
Öland est une petite île enchanteresse au large de la côte sud de la Suède, avec une nature incroyablement riche et fleurie et des nuits scandinaves lumineuses. Des vélos sont disponibles à la location et Malin donne des cours d'équitation sur demande. La mern'est qu'à 2 kilomètres et vous invite à vous attarder. Il y a des cafés dans les environs et les pistes cyclables sont bien développées. Vous aurez tout le loisir d'explorer l'île entre deux cours de yoga.
HVoulez-vous nous accompagner ou avez-vous des questions ? Envoyez ensuite à Susanne un
Pour en savoir plus sur Susanne, cliquez sur le lien suivant : https://www.s-hardt.de/
Procédure : *
- 10. Septembre : Arrivée, 17-19 h Yoga/méditation, dîner
- 11-14 septembre : 7h30-9h15 yoga/méditation, petit-déjeuner et 17h-19h yoga/méditation, dîner
- 15. Septembre : 7h30-9h15 Yoga/Méditation, petit déjeuner, départ
* Les heures d'arrivée et de départ peuvent être ajustées sur place (le jour de l'arrivée et du départ en fonction des plans de voyage).
Adresse : Kollberggården, Kleva 108, 386 60 Mörbylånga on Öland in Sweden
Se rendre à Öland :
- Voiture et ferry Rostock-Trelleborg ou
- En train (DB ou Snälltåget) ou
- Vol pour Copenhague et train pour Kalmar
Prix pour la nuitée et la demi-pension, y compris le panier-repas Panier-repas par personne en couronnes suédoises (SEK)* :
- Chambre double, lits superposés, salle de bain privée : 6450 SEK
6128SEK si vous réservez avant le 01.06.2024 - Ces chambres doubles peuvent être réservées comme chambres individuelles ;
Supplément de 400 SEK par nuit - Chambre double, lit superposé/lit simple, salle de bain privée : 6950 SEK
6603 SEK avant le 01.06.2024 - Cottage/appartement (chambres séparées, avec salle de bain) : 7450 SEK
7078 SEK avant le 01.06.2024 - 1 chambre individuelle (salle de bain partagée) : 7450 SEK,
7078 SEK avant le 01.06.2024 - 1 chambre double et 2 chambres simples dans une maison individuelle, salle de bain commune :
Chambre double : 5950 SEK, 5653 SEK avant le 01/06/2024
Chambre simple : 6950 SEK, 6603 avant le 01.06.2024
* A verser à Malin à Kollberggården
Frais de cours pour 10 classes de yoga :
- 360 €
- 340 € pour une inscription avant le 01.06.2023
- Il se peut que je puisse offrir une place à prix réduit ; veuillez me contacter.
Inga en voyage de yoga à Öland Mai 2023
"Yoga, chevaux islandais, vélo, mer, vent et bonne cuisine. Peut-il y avoir de meilleurs ingrédients pour le bonheur ? Je pense qu'il faut que je revienne :-)"
Kerstin en voyage de yoga à Öland
Mai 2023
Kollberghof est un endroit merveilleux où nous avons passé six jours en mai, avec des séances de yoga intensives deux fois par jour dans une très belle salle de yoga donnant sur l'enclos. Entre les séances de yoga, nous avions beaucoup de temps pour faire des excursions à vélo dans les jolies petites villes environnantes et dans la réserve naturelle située au centre de l'île. Nous avons bénéficié d'une nourriture très savoureuse, toujours fraîchement préparée par Lisa - un vrai régal !
Les séances de yoga étaient un bon mélange d'exercices stimulants, de postures d'étirement et de réflexion intérieure. Après les six jours, j'ai remarqué des changements significatifs dans ma posture - droite mais détendue😊
Dans l'ensemble, c'était un moment agréable qui résonne encore et qui sera certainement répété !
Sabine en voyage de yoga à Öland
Mai 2023
"J'ai participé de nombreuses fois à des "vacances de yoga" avec Susanne, mais cette fois-ci, c'était inégalable ! Une île magnifique, une communauté formidable, une nourriture super, super délicieuse et variée et le temps - du soleil à profusion. Sauna, bain à remous, grande terrasse, chevaux, vélos, tout ce qui était bon pour nous était toujours disponible.
Et puis il y a eu les cours de yoga de Susanne, qui s'est occupée de chacun d'entre nous avec nos limitations physiques et qui avait toujours un plan A, B ou C prêt dans la pratique des asanas ; super, un super cours de yoga !
Angelika se rendra à Öland en 2019 :
"Lorsque j'ai décidé de me rendre à Öland il y a trois ans, j'étais dans une situation d'urgence émotionnelle. Ma mère était décédée quelques mois auparavant et ma fille avait rompu tout contact avec moi six mois plus tôt. J'étais engourdie par la douleur et le chagrin. Et puis... des haies de lilas à perte de vue, des orchidées sauvages, de belles balades à vélo, des promenades au bord de la mer, des conversations avec d'autres femmes, 16 heures de yoga en cinq jours... si je n'avais pas été là, je n'y aurais pas cru moi-même (je suis habituellement une maniaque de la sédentarité). De retour à Berlin, j'ai réalisé que ce voyage à Öland m'a remise en mouvement et en vie. Je peux le dire sans exagération et j'y repense encore aujourd'hui avec gratitude. Merci, Susanne".
