Bienvenue à notre retraite silencieuse d'un week-end !
Le pouvoir du silence
À une époque où le rythme effréné ne laisse guère de place au silence, celui-ci devient un moyen de se reconnecter à soi-même.
Au cours de cette retraite, vous aurez l'occasion de vous arrêter,de vous reposer et d'écouter votre for intérieur, au-delà des mots et
du bruit quotidien.
Grâce à différentes formes de yoga, à la méditation, au travail sur la respiration et à des conférences inspirantes, vous approfondirez l'expérience de la reconnexion avec votre âme.
La rencontre entre le corps, la respiration et la présence consciente ouvre un espace intérieur de clarté et de calme.
Les vastes paysages d'Öland et le rythme de la mer vous transportent doucement vers le silence.

Retraite silencieuse
La retraite est une forme classique de repos et de réflexion sur la vie et les questions existentielles.
Dans un monde stressant qui tourne de plus en plus vite, on peut avoir besoin d'aide pour se détendre et trouver la paix intérieure.
Notre retraite d'un week-end vous offre la possibilité de participer à un silence collectif. Pour beaucoup, cette façon unique de faire l'expérience du silence ouvre la voie à une vie plus calme, plus harmonieuse, plus riche de sens et plus joyeuse.
Notre objectif est que tout ce que nous faisons soit naturel, simple et énergisant.

Contenu :
La retraite propose un programme fixe comprenant différents types de yoga (kundalini, yin, lymphatique et harmonique), des méditations, des bains de gong, des exercices de respiration, des conférences et des repas.
Nous nous réunissons à la fois à l'intérieur, dans une salle de yoga agréable, et à l'extérieur, dans le cadre magnifique de Kalmarsund, avec la possibilité de profiter d'un sauna et d'un spa extérieur.
Vous pouvez toujours choisir de vous reposer pendant les activités, et vous participez uniquement pour votre propre bien.
Aucune connaissance préalable n'est requise.

À propos de nous :
* Joakim Håkansson, Green Heart Yoga
Instructeur certifié internationalement en Kundalini yoga et joueur de gong.

* Wiktoria Jakobsson, Studio Wi
Professeur de yoga certifiée au niveau international en Hatha, Yin, Harmonie et Bollyoga.
Coach et inspiratrice dans "Inspiration & Life Passion".

* Fia Permatz Hammarbäck, VeFeel
Certifiée au niveau international professeur certifié de Yinyoga

Kollberggården :
La retraite se déroule au Kollberggården à Kleva, dans le sud de l'Öland.
Nous vivons ensemble dans des chambres partagées avec toilettes et douche.
Nous servons un excellent petit-déjeuner, des déjeuners et des dîners végétariens, ainsi que du café, du thé et du café.

Vous êtes intéressé ?
Si vous êtes intéressé, envoyez un e-mail à wiktoria@studiowi.se et nous vous enverrons notre PDF d'information.
Bienvenue !
Avec toute notre attention et notre chaleur / Jocke, Fia & Wiktoria