Yoga mm
på Kollberggården
Till oss är du välkommen för att hitta närvaro och lugn.
Och för att bli kärleksfullt omhändertagen.
Yoga gör dig smidigare, starkare och gladare.
Förbättrar din kroppsmedvetenhet, närvaro och är kraftfullt stressreducerande.
I höst har vi nyheter på gården!
I höst erbjuds kurser tisdagsmorgon, tisdagskväll, onsdagskväll, torsdagskväll, och workshops planeras söndagseftermiddagar.
”Mindfulness & Yoga Grace med Malin,
Tisdagar 9.30-11.00
Sköna långsamma flöden, vilsamma positioner, andningsövningar och avslappning. Med fokus på funktionell rörlighet; styrka och rörlighet kombinerat med Närvaro- / Mindfulness-övningar.
Bankgiro 5639-6823, eller
Swish 123 668 99 62.
Skriv ditt namn + yoga på din inbetalning.
Malin har praktiserat yoga i över 20 år, har närmare 500 timmars yogalärarutbildning, med grunden i Hatha yoga och Virya Yoga, och många års erfarenhet av att undervisa i mindfulness, yoga och ridning. Malin är även ridlärare och mindfulnessinstruktör.
ANMÄLAN/FRÅGOR: malin@kollberggarden.se
Sensingyoga – naturliga rörelser på Din kropps villkor, med Monica Nilsson
Välkommen att prova utan kostnad!
Torsdagar 18.30-20.00
6 ggr 19/9-31/10 (uppehåll 3/10)
850 kr eller Drop-in 180 kr/gång
19/9 Flöde
26/9 Fokus överkropp
10/10 Fokus underkropp
17/10 Lugn
24/10 Glädje
31/10 Somatiskt flöde
ANMÄLAN & FRÅGOR: Monica 0730-372101, skapafrihet@gmail.com
Damkören Hysteria
Plats: Kollberggården, Kleva på södra Öland
Kören ses och sjunger tillsammans på onsdagar.
Initiativet till kören togs hösten 2022 av Saga Björling och Lisa Johansson och kom ur en längtan att samla kvinnor som vill uppleva glädjen i att ljuda tillsammans. Gensvaret blev starkt och idag finns två körer bestående av kvinnor boende i Kalmar och på Öland. Begreppet systerskap är centralt. Med gemensamt ansvar strävar vi efter att skapa ett rum där vi lyfter varandra och skapar trygghet. Trygghet att utforska rösten och att röra på våra kroppar både för att det är njutbart och skänker glädje och för att vi vill utveckla vår individuella och gemensamma musikalitet och modet att uttrycka oss. Varje körträff har utöver sången också inslag av landning i kroppen, rörelse och dans.
Med gehörsbaserad stämsång tar vi oss an allt från folkvisor från 1700-talet till trallvänliga 90-tals låtar.
INTRESSEANMÄLAN/FRÅGOR: Lisa Johansson, lisa81johansson@gmail.com
Yoga med Selina Nilo,
Vår & Höst HÖSTENS GRUPP ÄR FULL
Tisdagar 18.00
Berika ditt liv och din hälsa under ledning av Selina Nilo.
Selina är internationellt cetrifierad kundaliniyoga- och meditationsledare, fysioterapeut och osteopat.
ANMÄLAN & FRÅGOR: 0707-999 460
e-post: selina.nilo@gmail.com
”- Helgen har gett en påminnelse om vad som är viktigt i livet. Kursen har verkligen handlat om vad det är och heter. Jag har fått tips och metoder att kunna använda hemma. Detta är ett skönt ställe med härliga energier, jag har redan bestämt mig för att komma tillbaka.”
Anmälan
Online anmälan eller kontaktuppgifter finns på de olika arrangemangens sidor.
Hitta hit
Du tar dig enkelt till Kollberggården med direktbuss från Kalmar Central till busshållplats intill gården. Kommer du med bil parkerar du utan kostnad på vår parkering.
Resegaranti
Vi har ställt resegaranti enligt Paketreselagen, genom VISITA. Detta ger dig större trygghet jämför med många andra svenska och utländska arrangörer av ridresor, yoga- och hälsoresor.