Yoga Meditation Singen Tanz

auf dem Hof Kollberg

Sie sind herzlich eingeladen, bei uns Präsenz und Frieden zu finden.
Und um liebevoll umsorgt zu werden.

Yoga macht Sie flexibler, stärker und glücklicher.

Verbessert Ihre Körperwahrnehmung und Präsenz und ist ein starker Stressabbau.

"Achtsamkeit & Yoga Grace mit Malin ,

dienstags 9.30-11.00 Uhr 

 Sanfte, langsame Bewegungen, ruhige Positionen, Atemübungen und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf funktioneller Mobilität, Kraft und Flexibilität, kombiniert mit Präsenz- und Achtsamkeitsübungen.

Dieses Yoga fördert vor allem die innere Stärke, Stabilität und Beweglichkeit, aber auch die Haltung, das Gleichgewicht und die Präsenz. In Grace werden Anpassungen für diejenigen angeboten, die sie benötigen. Ein Stuhl kann zur Unterstützung verwendet werden. 
Yoga Grace ist für alle geeignet, die einfaches, stärkendes und nachhaltiges Yoga wollen. Gut für "Jedermann", Geeignet für z.B. Senioren, Schwangere, Menschen mit Rückenproblemen etc.
Sie können bei Bedarf individuelle Anpassungen vornehmen und alternativ einen Stuhl oder eine Wand benutzen. Sanfte, atemgeführte Bewegungen für Konzentration, Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Entspannung.
                                                                                                             
1650 SEK / 11 Wochen (Schulferien)
Oder Drop-in 180 SEK (im Voraus buchen)
Die Kursgebühr ist zu entrichten an
Bankgiro 5639-6823, oder
Swish 123 668 99 62.
Schreibe deinen Namen + Yoga auf deine Zahlung.

Malin praktiziert seit über 20 Jahren Yoga, hat fast 500 Stunden Yogalehrerausbildung, mit der Grundlage in Hatha Yoga und Virya Yoga, und viele Jahre Erfahrung im Unterrichten von Achtsamkeit, Yoga und Reiten. Malin ist auch Reitlehrerin und Achtsamkeitslehrerin.  

ANMELDUNG/FRAGEN: malin@kollberggarden.se

Sensingyoga - natürliche Bewegungen im Sinne des eigenen Körpers , mit Monica Nilsson

Willkommen zum kostenlosen Ausprobieren!

Donnerstags 18.30-20.00 Uhr 

6 Mal 850 kr

oder Drop-in 180 kr/Zeit

 

Sensing Yoga ist eine sanfte Form der Bewegung mit erlaubenden, heilenden Bewegungen, die mit dem inneren Kern in Resonanz gehen. Wir kehren zurück zu der Art und Weise, wie wir geschaffen sind, uns zu bewegen, ohne Leistung, so wie es Naturmenschen und Tiere tun, um ihre Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Wenn wir uns im Sinne unseres Körpers bewegen, beruhigen wir unser Nervensystem.
Wir befeuchten und lösen Blockaden (Steifheit und Schmerzen) in unserem Bindegewebe (Faszien), das alle unsere Muskeln/Organe umgibt. Wenn es wieder weich und geschmeidig wird, können wir loslassen, was der Körper nicht mehr braucht, dann fühlen wir uns körperlich und emotional besser.
Wir schütteln, schaukeln, wiegen und pandiculieren (Körper gähnt), immer darauf achtend, wie sich der Körper bewegen möchte. Es gibt auch mehr therapeutische Bewegungen für Probleme in verschiedenen Körperteilen.
Unsere Treffen werden verschiedene Themen haben, und es wird auch tiefere Entspannung und Friedenstanz geben.
Willkommen 🙏🏼
Mein Name ist Monica, ich habe in den letzten 20 Jahren auf verschiedene Weise mit Gesundheit gearbeitet, als Bio-Friseurin und mit verschiedenen Arten von Behandlungen und Massagen. Ich habe eine Ausbildung in Qigong/Meditation, Healing, Counselling, High Sensitivity und Yoga. Vor drei Jahren habe ich mit Sensing Yoga begonnen, und es hat mich bewusster gemacht und mir geholfen, Spannungen und Blockaden in meinem Körper zu lösen. Jetzt weiß ich, was zu tun ist, wenn sie auftauchen.
Ich möchte dies mit Ihnen teilen, wenn Sie neugierig auf eine "neue" Art der Bewegung sind, auch im Alltag, um sich besser zu fühlen und authentischer zu leben.

ANMELDUNG & FRAGEN: Monica 0730-372101, skapafrihet@gmail.com

Hysteria Frauenchor


Standort: Kollberggården, Kleva auf Süd-Öland

Wächst in Ihnen der Wunsch zu singen? Vielleicht ist sie schon stark gewachsen? Würden Sie gerne mit anderen Frauen singen und Ihre Stimme in einem sicheren Raum spielerisch befreien?
Im Herbst arbeiten wir auf ein gemeinsames Ziel hin: eine Lucia-Prozession mit einer Mischung aus traditionellen und volkstümlichen Klängen. Mit unseren eigenen Arrangements und unter der Leitung von Saga "Starur" Björling.
Der Chor trifft sich mittwochs und singt gemeinsam.
 
Mehr über Hysteria: ein Chor mit einer einzigartigen Methodik
Die Initiative für den Chor wurde im Herbst 2022 von Saga Björling und Lisa Johansson ergriffen und entsprang dem Wunsch, Frauen zu versammeln, die die Freude am gemeinsamen Singen erleben wollten. Die Resonanz war groß und heute gibt es zwei Chöre, die aus Frauen bestehen, die in Kalmar und auf Öland leben. Das Konzept der Schwesternschaft ist von zentraler Bedeutung. In gemeinsamer Verantwortung bemühen wir uns, einen Raum zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig aufrichten und Sicherheit schaffen. Sicherheit, um die Stimme zu erforschen und unsere Körper zu bewegen, sowohl weil es Spaß macht und Freude bringt als auch weil wir unsere individuelle und kollektive Musikalität und den Mut, uns auszudrücken, entwickeln wollen. Neben dem Singen gibt es bei jedem Chortreffen auch Elemente der Körperlandung, der Bewegung und des Tanzes.
Mit ohrenbetontes Singen setzen wir uns mit Volksliedern aus dem 18. Jahrhundert bis hin zu trabbaren 90er-Jahre-Songs auseinander.

 

ANMELDUNG VON INTERESSE/FRAGEN: Lisa Johansson, lisa81johansson@gmail.com

Yoga mit Selina Nilo,

Frühling & Herbst  

dienstags 18.00 Uhr 

Bereichern Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit unter der Anleitung von Selina Nilo.

Selina ist eine international zertifizierte Kundalini Yoga- und Meditationslehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin.

ANMELDUNG & FRAGEN: 0707-999 460

E-Mail: selina.nilo@gmail.com

"Das Wochenende hat uns daran erinnert, worauf es im Leben ankommt. In dem Kurs ging es wirklich um das, was es ist und heißt. Ich habe Tipps und Methoden gelernt, die ich zu Hause anwenden kann. Dies ist ein schöner Ort mit großer Energie, ich habe bereits beschlossen, wiederzukommen."

Benachrichtigung

Die Online-Anmeldung und die Kontaktinformationen finden Sie auf den Veranstaltungsseiten. 

Hier finden Sie

Sie können Kollberggården bequem mit dem Bus von Kalmar Central bis zur Haltestelle neben dem Hof erreichen. Wenn Sie mit dem Auto kommen, können Sie kostenlos auf unserem Parkplatz parken. 

Reisegarantien

Wir haben über VISITA eine Reisegarantie nach dem Pauschalreisegesetz abgegeben. Das gibt Ihnen mehr Sicherheit als bei vielen anderen schwedischen und ausländischen Veranstaltern von Reit-, Yoga- und Gesundheitsreisen.